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広瀬すずのウエイトトレーニングがガチで凄いwwwwww

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広瀬すずがInstagramでウエイトトレーニングをしている動画を公開。バーベルスクワットをする姿にファンからは賞賛の声。

 

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【芸能】広瀬すずのウェイトトレーニング姿に「細いのに!すご!」(写真あり)

引用元スレ
http://hayabusa9.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1501931665/

1: 2017/08/05(土) 20:14:25.65 ID:CAP_USER9
女優の広瀬すず(19歳)が8月4日、自身のInstagramで、トレーニングに励む様子を動画で公開。ファンの反響を呼んでいる。

広瀬はこの日、「今日も滝のような汗を。。苦手な物をクリアするのはとっても気持ちが良い」とのコメントと共に、バーベルスクワットをしている動画を公開。その重量については「#これは何キロだったかな #30キロくらいあった気が」と明かした。。

これにファンからは「すずちゃん凄い!」「凄いカッコいいです!」「ほんとにストイックで尊敬する」「努力されてるんですね」「細いのに!すご!!」などの声が寄せられている。

写真
 

http://www.narinari.com/Nd/20170845127.html

 

3: 2017/08/05(土) 20:15:09.37 ID:whcBudQt0
安産型

 

6: 2017/08/05(土) 20:15:48.38 ID:nFzImDRn0
太りそうな感じだからね
体質改善

 

8: 2017/08/05(土) 20:15:57.35 ID:bcGA5P1i0
これ腰が痛くなるよね

 

9: 2017/08/05(土) 20:16:07.66 ID:soxps0Gb0
へっぴり腰w

 

160: 2017/08/05(土) 21:08:46.49 ID:X2Pe27Jq0
>>9
これがバーベルスクワットの正しいフォームだけど?
腰を曲げずになるべく膝がつま先より前に出ないように尻を下ろすとこのフォームになる

 

171: 2017/08/05(土) 21:12:20.21 ID:qe1C5wKS0
>>9
これで合ってる
お尻が持ち上がるよ

 

10: 2017/08/05(土) 20:16:22.09 ID:i949/yVX0
最近の中ではベストショット

 

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広瀬すず(ひろせすず)

広瀬 すずは、日本のファッションモデル、女優。 静岡県静岡市清水区出身。フォスタープラス所属。姉は女優・ファッションモデルの広瀬アリス。 ウィキペディア
 
生年月日: 1998年6月19日 (19歳)
生まれ: 静岡県 静岡市 清水区
身長: 159 cm
兄弟姉妹: 広瀬 アリス

 

12: 2017/08/05(土) 20:16:51.00 ID:cyCWdimg0
腹筋割れたりしてる広瀬すずなんか誰も望んでないから程々になw

 

14: 2017/08/05(土) 20:17:02.24 ID:xQr9je3N0
目的は何なの

 

23: 2017/08/05(土) 20:18:04.43 ID:e/9aNTzZ0
30くらいだと筋肥大はほとんどしないから健康的な肉付きになれる

 

329: 2017/08/05(土) 22:08:49.99 ID:IzyUTlww0
>>23
速筋がある人は大きくなるよ
典型的日本人なら、速筋はないから筋トレをやっても遅筋ばかり鍛えてる事になるから、大きくはならないね

 

29: 2017/08/05(土) 20:19:52.76 ID:3mZa5Yu10
テレビ出てるけど劣化しすぎ
こんな顔だっけってなったわ

 

33: 2017/08/05(土) 20:21:53.76 ID:+MzXP6VA0
広瀬すずって低身長なイメージあるけど160くらいなんだよな
なんでか150前半しかなさそうな印象

 

39: 2017/08/05(土) 20:24:05.60 ID:XmHyasBu0
ハシカンがやったらガチのウエイトリフティングの選手みたいに見えるんだろうなあ

 

40: 2017/08/05(土) 20:24:07.24 ID:ZCFYJ4an0
ベルとしてないことを誉めろよ、ど素人ども

 

47: 2017/08/05(土) 20:25:56.13 ID:raGbSQeu0
安全対策でベルトはしていたほうが良いと思うが

 

52: 2017/08/05(土) 20:28:18.61 ID:Sg74nDiG0
47.5kgかな?
バー20kg
プレート10・10・2.5・2.5・1.25・1.25kgかな

 

72: 2017/08/05(土) 20:39:29.46 ID:98VyN7CE0
>>52
画像から判断するに約50キロあるよね

 

55: 2017/08/05(土) 20:29:11.28 ID:BGzIFjVr0
広瀬すずお前は充分だ。
それより橋本お前は

 

57: 2017/08/05(土) 20:32:07.93 ID:TAE+BQHh0
女もモデル体型はみんな筋トレしてる
日本の女の多くは食事抜いて痩せようとするからアホ

 

64: 2017/08/05(土) 20:35:44.08 ID:sifiGoIi0
この子の致命的な欠陥は「首が短い」こと。
だからデブにみられやすい。

 

66: 2017/08/05(土) 20:36:16.38 ID:98VyN7CE0
ベルトもセーフティも補助もなしか?

 

67: 2017/08/05(土) 20:36:42.94 ID:iIBpHSEA0
流石、背中がCM14社背負ってるな

とか適当過ぎること言っとけばOK

 

69: 2017/08/05(土) 20:37:47.77 ID:98VyN7CE0
いいフォームしてるな
ちゃんとした指導者がついてるんだろう

 

71: 2017/08/05(土) 20:39:22.41 ID:E3BS9Dfq0
この娘サッカーやってたり体育会系でしょ

 

88: 2017/08/05(土) 20:44:27.25 ID:XRrtJfT90
このシャフト20kgだからプレートの大きさから最低でも片側10kg
40kg以上担いでるとかけっこう頑張ってると思う
俺の中ではまだイメージ悪いけどw

 

89: 2017/08/05(土) 20:44:54.17 ID:Oncp4bq40
なんか俺より挙げてる気がする(´;ω;`)

 

97: 2017/08/05(土) 20:48:00.38 ID:bm3Si9ID0
動画でみるとやばいな

 

102: 2017/08/05(土) 20:49:34.54 ID:Dye50nGR0
>>97
やばいな

 

105: 2017/08/05(土) 20:51:17.05 ID:cTDHvN5q0
一方その頃ドラム環奈は、ラーメンを

 

120: 2017/08/05(土) 20:56:37.54 ID:BSyuOggz0
可愛くていいねえ
選ばれし者だよ、ほんと
若いうちが華
楽しむだけ楽しんで、上手いこと人生わたっていくことだな

 

126: 2017/08/05(土) 20:58:07.53 ID:0ODSaRZS0
ゴリラやもんな

 

135: 2017/08/05(土) 20:59:52.97 ID:jYH3PRDq0
等身大を演じれる旬て短いよね。立ってるだけで許される女子高生役から、演技を持ち味にできず、今までどんだけの女優が消えたことか。

 

146: 2017/08/05(土) 21:04:34.48 ID:ggAfEHtW0
適度の運動は大事かもしれないけど
女なんだからスポーツ選手でもないのにウエイトとかやる必要ないよ
逆に変な肉のつき方するからやめた方がいい

 

152: 2017/08/05(土) 21:05:47.88 ID:e/tdgadZ0
>>146
いや日本の女は筋肉なさすぎでお尻なんて酷いことになってる
定期的にウエイトやった方がいい

 

149: 2017/08/05(土) 21:04:42.76 ID:JX4oVl2/0
これすぐ前のインスタに事務所の先輩に連れてこられてキックボクシングやって
ジム通い決めたって動画あるんだが

 

154: 2017/08/05(土) 21:06:28.67 ID:hrkbCngn0
浅田真央がバーベルスクワット80kg上げてるのTVでやってたな

 

155: 2017/08/05(土) 21:06:56.44 ID:HEkwZLjJ0
俺が30~40キロのバーベルでスクワットしてた時は
もっと太ももの筋肉盛り上がってた気がするけどこれが男女の違いってやつなのかな

 

165: 2017/08/05(土) 21:10:44.21 ID:5OhBLAY00
細いのに!って、別にダイエットの為にトレーニングしてんじゃねーだろw

 

176: 2017/08/05(土) 21:14:40.12 ID:JX4oVl2/0

 

179: 2017/08/05(土) 21:15:11.74 ID:wO+5VRUn0
最近姉に似てきた気がする

 

316: 2017/08/05(土) 21:59:00.39 ID:akWNOaJB0
>>179
アリスもっと前はすずにそっくりだったから、だんだん姉の方へ移行していく

 

183: 2017/08/05(土) 21:16:50.59 ID:SnmEyRrr0
鍛えるのはいいことだよ
運動せずにメシだけ減らすゴミ女どもとは大違い

 

184: 2017/08/05(土) 21:17:26.07 ID:jNt4zuBKO
トレーニング嫌うのはJリーガー位だろ
アイツらこそ本気でやれよと思うよ
この子は可愛いからしなくていい

 

198: 2017/08/05(土) 21:21:20.38 ID:ECRXsy1f0
ハリウッド女優はみんなワークアウトするのが普通だから、感化されたんだろうな。

 

205: 2017/08/05(土) 21:22:53.05 ID:UAKJrlKH0
なんか色々無理させられてるよね
30手前で壊れそう

 

219: 2017/08/05(土) 21:28:01.85 ID:FOw7VoqL0
筋肉ないやつがいきないフリーウェイトww

 

225: 2017/08/05(土) 21:29:32.63 ID:x9AKRqkM0
>>219
逆、フリーフェイトは腕立てより軽くもできるんだから

 

224: 2017/08/05(土) 21:29:11.88 ID:ECRXsy1f0
スクワットやると足太くなりやすい女性はいるよね。個人差がある。

 

237: 2017/08/05(土) 21:32:48.83 ID:DWOO38g90
良いね、すずと土屋太鳳はストイックなトレーニング風景をみせてくれて
やっぱり2人で『逮捕しちゃうぞ』リメイクしてほしいなぁ

 

288: 2017/08/05(土) 21:49:59.69 ID:d7sr+QY30
ウェイトスクワットはダイエットに一番効果的だからなぁ

 

296: 2017/08/05(土) 21:52:46.54 ID:s+WLq2ik0
このぐらいなら、割とみんなやれると思う
足腰鍛えると色々楽になるから、やってみるといいよ
筋肉つけたらダイエットもはかどるし

 

 

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